依存症からの回復

もともとは三男がゲーム障害になってしまったことがきっかけで書き始めましたが、根は深いことに気が付きました。生活の中を通して様々な学び、気づきを書いていきたいと思います。

近頃少し変わってきた

お兄ちゃんが発達障害ということ、自律神経失調症で仕事休職しだしてからは、三男の様子が少しずつ変わってきました。


安心していくらでもゲームできるという気持ちにはなりにくい状況ではあると思います。
私も、自律神経調子悪くて、もっと仕事となると無理っぽいし。


何しろ、私の場合心臓にきますから・・・(;^_^A
仕事するとしたら、命かけないとできないんです。


でも、このままじゃ経済的に破綻するでしょう。


主人も仕事が婦人服なので、会社が自粛の今の状況では服が売れないからヤバイとのことでした。


コロナがきっかけで、次男も自分がアブノーマルな状況に対応できないとわかってきて、やっと発達障害であることを自覚したようです。自分がわかることはこれからやっていく上でとても必要なことですが、社会に適応するのが難しいという現実にぶち当たり、とてもつらいと思います。


私も同じ状況なので、支えられないのがもどかしいです。


せめて、家のことはできる範囲でですが、一生懸命するようにしています。
それでも、手抜きになりますが・・・。

依存症からの回復の本





5冊本を買いました。

依存症からの脱却の学びのためです。


3男のために買ったのですが、これが以外と自分のためになりそうなんです。


次男が急に仕事行けなくなってしまいました。自律神経失調症になってしまっていました。


会社で自宅待機を言い渡され…

昨日、心療内科に受診して


今まで決して受け入れようとしなかった発達障害ということを水から問診に書いて


先生がたまたま詳しい方でよかったです。


いろいろ本人に話ししてくれたそうです。


それで来月検査を受ける運びとなりました。


会社の方は多分もう無理でしょう。


これまで次男に生活費かなり頼っていただけに、大打撃です。


でも、これからも次男は私に何とかしてもらおうとは思わないと言ってくれました。


私が無理すると心臓に負担が来て、無理が効かないのを知っているからです。


とりあえず、回復の12ステップの始めを読みました。次男が今から歩もうとしている道のりとまさに同じでした。


次男の道を理解するのにもとても役に立ちそうだし、自分も同じように歩んでいきたいと思いました。



三男のことは実は次男にも私にも言えることだったのですね。


先生にも自分が良くなってから三男を連れてきなさいと言われたそうです。


やっぱりまずは自分なのか。


あんなに三男スマホばかりで、寧ろ次男は真面目に今も勉強していて理想的な感じなのになぁ〜

緊急事態宣言

偉いもん出てしまいました。

緊急事態宣言なんて


ネットがメインの三男が余計に家に閉じこもってしまいます。


今日も朝からスマホ。



私はと言うと、昨日の念願の山登りで一番懸念していた心臓にダメージ。

ほぼ1日寝込んでしまいました。



多少足も筋肉痛なってるけど1番ダメージきたのは心臓(;´Д`)



熱中症なってからも、1番心臓キツかったから、ここからの立ち直りが大変。



やっと長距離サイクリング、登山、自分の荷物は自分で背負って…を果たせたのに、寝込むとは…



そうやって鍛えられていくんならいいけど、コロナで外出控えてと言われても、健康の維持のためのウォーキングは必要だし、それでは十分じゃなくて、坂道上がらんと…って感じて



確かに控えた方がいいけれど、心臓がどこまで持ちこたえれるか、このところ調子良かったので、様子見てみたかったのもありました。


いい季節だし。


いい季節の時に、真面目に家の事して、真夏になって起き上がれなくなって、寝込んだ嫌な経験あるので、ある程度負荷はかけないと、と思います。


5月6日まで、待ってらんない。

コロナは怖いけど